Что даёт урок:
- контроль и уменьшение диастаза прямых мышц;
- восстановление талии;
- укрепление мышц живота
- восстановление нормального дыхания;
- восстановление осанки, уменьшение тазовой боли, боли в поясничном отделе позвоночника.

Урок подходит для:
- беременных;
- женщин, которые родили совсем недавно (прошло не больше месяца после родов);
- для специалистов, которые работают с женщинами после родов (акушерки, массажисты, реабилитологи, остеопаты).

Данный урок поможет:
- быть уверенной в своих действиях сразу после родов;
- минимизировать послеродовой диастаз;
- быстрее вернуть животу дородовую форму;
- поможет вам избежать опущения органов малого таза;
- подготовит вас к дальнейшему этапу реабилитации после родов.

Чем раньше после родов вы начнёте грамотную реабилитацию, тем быстрее восстановите свою фигуру и здоровье.

Подходит для всех:
- женщин от момента полового созревания до глубокой старости;
- беременных;
- для послеродового восстановления;
- для лечения опущения матки, стенок влагалища, мочевого пузыря, прямой кишки;
-при снижении либидо
- при дискомфорте во время полового акта, сухости влагалища, попадания воздуха во влагалище.
- специалистов, которые работают с женщинами после родов (акушеры-гинекологи, акушерки, массажисты, тренеры, реабилитологи, остеопаты, висцеральные терапевты т.п)

Что даёт урок:
-обьясняет , чем обусловлены боли в позвоночном отделе и в мышцах спины после рождения ребёнка;
- Научит вас правильно носить ребёнка, чтобы осанку сохранить или восстановить;
- направлен на уменьшение тазовой боли, боли в поясничном отделе позвоночника.

Урок от гинеколога Регины Ромбертовны Аникеевой
( врач-гинеколог, врач УЗИ)
-С помощью данного урока вы начнёте разбираться в вопросах грамотной контрацепции .
-Вы сможете подобрать подходящий для вас метод контрацепции.

Урок не заменяет поход к психологу, но помогает оценить ваше состояние и помогает принять решение о дальнейшей тактике

Комплекс на 10-15 минут